کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روز مرہ کی زندگی میں سے کچھ ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے؟
ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح ، جسے بلڈ شوگر کی سطح بھی کہا جاتا ہے ، بہت زیادہ ہوجاتا ہے۔
سب سے عام ٹائپ 2 ذیابیطس ہے ، اور جب کہ بہت سے لوگ یہ فرض کرنے میں جلدی کرتے ہیں کہ چاکلیٹ کا ایک اضافی مربع تشخیص کا نتیجہ ہوگا ، جو ہمیشہ سچ نہیں ہوتا ہے۔
چینل 4 پروگرام پر وضاحت کی ، منشیات سے پاک ڈاکٹر کے ساتھ اچھی طرح سے زندہ رہیں، شو کے میزبان ، ڈاکٹر رنگن چیٹرجی نے انکشاف کیا کہ شو میں ایک نمایاں مریض کے لئے ، یہ مٹھائیاں نہیں تھیں جس کی وجہ سے وہ ٹائپ 2 ذیابیطس پیدا ہوا ، یہ کاربس تھا۔
انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "جب کرس کو ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ، تو اس کی وجہ یہ نہیں تھی کہ اس کے پاس بہت زیادہ مٹھائیاں تھیں۔ حقیقت میں اس کی وجہ یہ تھی کہ وہ نشاستہ دار کاربوہائیڈریٹ کا بوجھ اور بوجھ کھا رہا تھا۔”
اس کے بعد ڈاکٹر کو مٹھی بھر سائز کے پاستا کو تھامے ہوئے دیکھا جاسکتا ہے اور اس کی وضاحت کی گئی ہے: "پاستا کی اس مقدار سے آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح پر بھی اتنا ہی اثر پڑ سکتا ہے جیسے چینی کے ساڑھے چھ چائے کا چمچ۔”
دریں اثنا ، "پروسیسڈ سفید روٹی کے سینڈویچ حصے میں آٹھ چائے کے چمچ چینی شامل ہیں۔ اور سفید چاول کا ایک چھوٹا سا حصہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح پر اتنا ہی اثر ڈال سکتا ہے جیسے 10 چائے کے چمچ چینی کا استعمال ہوتا ہے۔”
انہوں نے اپنے سامعین کو یقین دلاتے ہوئے کہا ، "اب ، اگر آپ ایک عام اور صحتمند فرد ہیں تو ، یہ واقعی کوئی بہت بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ آپ انسولین نامی ہارمون جاری کرنے جارہے ہیں جو اس سے زیادہ خون کے گلوکوز کو نکال کر اسے معمول پر لوٹائے گا ،” انہوں نے اپنے سامعین کو یقین دلاتے ہوئے کہا۔
ڈاکٹر چیٹرجی نے مزید کہا ، "تاہم ، اگر آپ دن کے بعد ، ہفتے کے بعد ہفتہ اور مہینے کے مہینے کے ساتھ ساتھ سسٹم کو بدسلوکی کرتے رہتے ہیں تو ، آپ انسولین کے خلاف مزاحم بنیں گے ، جس کی وجہ سے آپ دو ذیابیطس کی قسم پیدا کرسکتے ہیں۔”
ساؤتھ پورٹ کی طرف ڈاکٹر ڈیوڈ انون سے بات کرنے کے لئے ، جو ایوارڈ یافتہ جی پی ہے جو برطانیہ میں کم کارب نقطہ نظر کی پیش کش کے لئے جانا جاتا ہے ، ماہر نے کہا: "میں اس مشق میں 45 سالوں سے رہا ہوں اور جب میں پہلی بار آیا تو ، ہمارے پاس دو ذیابیطس والے 56 افراد تھے۔”
"40 سال پر ہمارے پاس 600 مل گئے ہیں۔ لہذا اس مسئلے میں یہ دس گنا اضافہ ہے ، اور لوگ کم عمر اور کم عمر ہو رہے ہیں۔ اب میری سب سے چھوٹی عمر 12 سال ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ ہم کسی تباہی میں سو رہے ہیں۔”
