موسم سرما کے وائرس قریب ہیں: آپ کی روک تھام کی فہرست

موسم سرما کے کناروں میں اور ، جیسے گھڑی کے کام ، کوویڈ -19 ، انفلوئنزا اور سانس کی سنسنی خیز وائرس (آر ایس وی) اسپاٹ لائٹ میں واپس جاتے ہیں۔

کے مطابق CNN، امریکی مراکز برائے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کی توقع ہے کہ ان وائرسوں سے 2025–26 چوٹی کے اسپتالوں میں داخلہ امریکہ میں پچھلے سیزن کی طرح وسیع پیمانے پر ملتا جلتا ہے۔

ویکسین ہر انفیکشن کو روک نہیں پائے گی ، لیکن وہ بیماری کو ہلکے بناتے ہیں اور لوگوں کو اسپتالوں سے دور رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

ڈاکٹر اس بات پر زور دیتے ہیں کہ شاٹس دو ٹوک شدت۔ "میں ان کو جو کچھ بتاتا ہوں وہ یہ ہے ، اگر مجھے فلو شاٹ مل جاتا ہے اور کوئی مجھ پر فلو چھین لیتا ہے اور میں براہ راست رابطے میں ہوں تو ، میں اب بھی بیمار ہوسکتا ہوں ، لیکن یہ بیماری کا ایک ہلکا ہلکا ورژن ہوگا۔” CNN.

انہوں نے کہا ، ویکسین آپ کو اسپتال سے دور رکھنے یا اس سے بھی بدتر رکھنے کے لئے بنائی گئی ہیں ، اس بات کو نوٹ کرتے ہوئے کہ فلو اور کوویڈ اب بھی سالانہ اہم اموات کا سبب بنتے ہیں۔

COVID-19

سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ چھ ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے افراد ، جن میں حاملہ ہیں ، ان میں ، اس سیزن میں تازہ ترین کویوڈ 19 ویکسین حاصل کرنے کے بارے میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنا چاہئے۔

بیت اسرائیل ڈیکونیس میڈیکل سنٹر کے ڈاکٹر ڈین باروچ نے امریکہ میں پچھلے سالوں سے تبدیلی کا ذکر کیا: ہر ایک کو بوسٹر حاصل کرنے کے لئے کوئی واضح وفاقی سفارش نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، سی ڈی سی نے معالجین ، نرس پریکٹیشنرز ، فارماسسٹ اور فزیشن اسسٹنٹس جیسے معالجین کے ساتھ مشترکہ فیصلہ سازی کے ذریعے تمام چھ ماہ اور اس سے زیادہ عمر کے لئے یہ ویکسین دستیاب کردی ہے۔

ریاستہائے متحدہ میں تین ویکسین دستیاب ہیں: فائزر (عمر 5+) ، ماڈرنا (6+ ماہ) اور نوواکس (12+) ، فائزر/ماڈرنا کے ساتھ ایم آر این اے ٹکنالوجی اور نوواکس اے پروٹین پر مبنی پلیٹ فارم کا استعمال کرتے ہوئے۔

ریاستہائے متحدہ میں ، حالیہ تناؤ کو نشانہ بنانے والی تازہ ترین ویکسین زیادہ تر فارمیسیوں ، کچھ ڈاکٹروں کے دفاتر اور کچھ عام صحت کے محکموں میں دستیاب ہیں۔ سی وی ایس (صارف ویلیو اسٹورز) نے کہا ہے کہ اب یہ ملک بھر میں تازہ ترین شاٹس پیش کرتا ہے اور اب اس کے باہر نسخوں کی ضرورت نہیں ہے۔

جان ہاپکنز کے ڈاکٹر پاناگیس گیلیٹسٹوس نے دستیابی کے لئے مقامی صحت کے محکموں یا بڑے تعلیمی طبی مراکز سے رابطہ کرنے کا مشورہ دیا ہے ، اور عام طور پر موسم خزاں میں تازہ ترین ویکسین لینے کا مشورہ دیا ہے ، پھر تقریبا six چھ ماہ میں ممکنہ بوسٹر پر تبادلہ خیال کیا۔

وقت کے لئے ، ڈاکٹر سارہ ڈوپونٹ (ایموری ہیلتھ کیئر) نے اکتوبر یا نومبر کے اوائل کی سفارش کی ہے ، مثالی طور پر امریکہ میں چھٹیوں کے اجتماعات سے چند ہفتوں قبل ، اور اگر آپ کے پاس حال ہی میں کوویڈ -19 ہو تو خوراک کو فاصلہ طے کرنا۔

ڈوپونٹ کے مطابق ، ریاستہائے متحدہ میں ، انشورنس کے بغیر لوگوں کے لئے ایک خوردہ فارمیسی کویوڈ بوسٹر تقریبا $ 220 ڈالر ہے۔ زیادہ تر بیمہ شدہ مریضوں کی کوریج ہونی چاہئے ، اور اس کی ہپ (سابقہ ​​امریکہ کے صحت انشورنس منصوبے) نے کہا کہ ممبران یکم ستمبر تک سی ڈی سی کی مشاورتی کمیٹی کے ذریعہ تجویز کردہ تمام حفاظتی ٹیکوں کا احاطہ کرتے رہیں گے۔

تاثیر پر ، پچھلے سیزن کی تازہ ترین کویوڈ 19 ویکسین ہسپتال میں داخل ہونے کے خلاف تقریبا 39 39 فیصد اور امریکی سابق فوجیوں کے نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن اسٹڈی میں موت کے خلاف تقریبا 64 64 فیصد موثر تھیں۔ اسی دورے پر کوویڈ اور فلو شاٹس دیئے جاسکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو ضمنی اثرات کو تھوڑا سا مضبوط محسوس ہوتا ہے جب متعدد جبز اکٹھے ہوجاتے ہیں۔

فلو

چھ ماہ اور اس سے زیادہ عمر کے زیادہ تر لوگوں کو ہر موسم میں فلو ویکسین ملنی چاہئے ، جس میں پچھلے سالوں سے رہنما خطوط میں کوئی تبدیلی نہیں کی جاتی ہے۔ کچھ بچوں کو پہلی بار ویکسین حاصل کرنے میں چار ہفتوں کے فاصلے پر دو خوراک کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ تاثیر صرف سیزن کے بعد ہی جانا جاتا ہے۔ 2024–25 کے لئے ، بالغوں کی تاثیر کا تخمینہ لگ بھگ 42 ٪ سے 56 ٪ تھا۔

وقت کے مطابق ، ستمبر اور اکتوبر عام طور پر اچھے مہینے ہوتے ہیں ، جس میں تقریبا two دو ہفتوں میں تحفظ کی تعمیر ہوتی ہے۔ امریکہ میں صحت عامہ کے ماہرین ہالووین کے ذریعہ ویکسینیشن کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، حالانکہ بعد میں ابھی بھی سردیوں کی تعطیلات سے قبل تحفظ پیش کرتے ہیں۔

پاکستانیوں کے لئے ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) پاکستان اعلی خطرہ والے گروہوں-حاملہ خواتین (اعلی ترجیح) ، چھوٹے بچے ، بوڑھے بالغ افراد ، دائمی طبی حالات کے حامل افراد ، بے حرمتی اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کے لئے موسمی انفلوئنزا حفاظتی ٹیکوں کو ترجیح دیتے ہیں ، لہذا ان گروہوں کو اپنے معالجین کے ساتھ مقامی طور پر بات کرنا چاہئے۔

ریاستہائے متحدہ میں ، عام طور پر مقامی فارمیسیوں ، ڈاکٹروں کے دفاتر اور کچھ عوامی صحت کے محکموں کے ذریعہ رسائی ہوتی ہے ، اور بہت سے لوگ 34 ریاستوں (فلومسٹ ہوم) میں گھریلو ترسیل کے لئے آسٹر زینیکا کے فلومسٹ ناک اسپرے ویکسین کا آرڈر دے سکتے ہیں ، جو 50 سال سے کم عمر کے بالغوں کے ذریعہ خود سے زیر انتظام ہیں یا والدین یا نگہداشت کے ساتھ دو عمر بچوں کو دیا جاتا ہے۔

امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے پہلی بار 2003 میں فلومسٹ کو منظور کیا اور ستمبر 2024 میں خود انتظامیہ کو مجاز بنا دیا۔ لاگت کے لئے ، ریاستہائے متحدہ میں ، انشورنس کے بغیر خوردہ فلو شاٹ باقاعدگی سے خوراک کے لئے 30 ڈالر کم ہوسکتا ہے اور ایک اعلی خوراک ویکسین کے لئے $ 130 تک (65 سے زیادہ افراد کے لئے تجویز کردہ)۔

گھر میں فلومیسٹ آپشن زیادہ تر تجارتی انشورنس کے ذریعہ احاطہ کرتا ہے ، جس میں 99 8.99 شپنگ فیس ہے۔

آر ایس وی

75 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لئے ، اور 50 سے 74 بالغوں کے لئے ویکسینیشن کی سفارش کی جاتی ہے جن کو شدید بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ کم از کم دو سال تک بوڑھے بالغوں کی حفاظت کے لئے ایک ہی RSV خوراک کا تخمینہ لگایا جاتا ہے۔

نوزائیدہ بچوں کی حفاظت کے ل press ، حمل کے دوران ماؤں کو حفاظتی ٹیکہ لگایا جاسکتا ہے (عام طور پر 32–36 ہفتوں) یا اینٹی باڈی شاٹ کے طور پر پیدائش کے بعد بچوں کو۔

بالغوں کے لئے ، ویکسین کسی بھی وقت دستیاب ہے ، لیکن موسم گرما کے آخر اور ابتدائی خزاں کو زیادہ سے زیادہ سمجھا جاتا ہے۔ ماؤں کے لئے ، دستیابی عام طور پر ستمبر سے جنوری تک ہوتی ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لئے ، اینٹی باڈی شاٹ کی سفارش عام طور پر اکتوبر سے مارچ تک کی جاتی ہے۔

ڈوپونٹ نے کہا کہ اہل بالغوں کو ابھی اسے حاصل کرنا شروع کرنا چاہئے ، انہوں نے مزید کہا کہ یہ فی الحال ایک وقتی شاٹ ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں ، آر ایس وی ویکسین کے بغیر انشورنس کے تقریبا $ $ 350 لاگت آسکتی ہے ، حالانکہ امداد کے پروگرام جیب سے باہر اخراجات کو کم کرسکتے ہیں۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کی رہنمائی کے مطابق ، ممالک عام طور پر نوزائیدہوں کو بچانے کے لئے دو راستوں میں سے ایک کا انتخاب کرتے ہیں ، یا تو حمل کے آخر میں زچگی کے آر ایس وی ویکسینیشن (عام طور پر ہفتوں 32–36) یا نوزائیدہ بچوں کے لئے طویل عرصے سے اداکاری کرنے والی مونوکلونل اینٹی باڈی کی خوراک ، مقامی موسمی کے مطابق۔ پاکستان میں والدین کو اپنے نسوانی ماہر یا بچوں کے ماہرین کے ساتھ موزوں ترین آپشن پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔

ویکسین سے پرے ، ایک ہی عملی اقدامات میں مدد ملتی ہے: بیمار ہونے پر گھر میں رہنا ، چوٹیوں کے دوران ہجوم والے انڈور خالی جگہوں سے پرہیز کریں اگر آپ نمائش کو کم کرنا چاہتے ہیں تو ماسک پہننے پر غور کریں ، اور ہاتھ کی حفظان صحت اور کھانسی کے آداب کو برقرار رکھیں۔

ڈاکٹر رین نے آلودہ سطحوں کے ذریعے ٹرانسمیشن کو توڑنے کے لئے بار بار ہاتھ دھونے اور صاف کرنے کے کردار پر زور دیا۔ ڈوپونٹ نے مزید کہا کہ اچھی نیند اور متوازن غذا ، "رنگین پھل اور سبزیاں” ، یا ملٹی وٹامن ، مدافعتی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔