جیلی رول کا کہنا ہے کہ اس کا وزن کم کرنے کا سفر اس وقت شروع ہوا جب اسے حقیقی طور پر یقین ہے کہ اس کا جسم بند ہو رہا ہے۔
41 سالہ کنٹری اسٹار نے بدھ کے روز داخلہ لیا جب وہ جو روگن کے تجربے کے پوڈ کاسٹ پر بات کرتے تھے۔
انہوں نے یاد دلایا کہ یہ موڑ 2023 میں اس کی 39 ویں سالگرہ کے آس پاس آیا ، جب اس کا وزن پورے سال میں 480 اور 560 پونڈ کے درمیان تھا۔
انہوں نے روگن کو بتایا ، "میں خود کو مرتے ہوئے محسوس کرسکتا ہوں۔” "مجھے پہلے ہی دل کے متعدد مسائل درپیش تھے۔ مجھے نہیں لگتا تھا کہ میں کبھی بھی 500 پاؤنڈ 40 سال کی عمر سے ملوں گا۔ مجھے ایسا لگا جیسے میں نے پہلے ہی کھیل کو دھوکہ دیا ہے۔”
یہ احساس کرتے ہوئے کہ وہ شاید 40 تک نہیں پہنچ پائے گا ، اس نے اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا۔
گلوکار نے بھی حکمت عملی سے اس سے رابطہ کیا ، کیونکہ اچانک ، ورزش کرنے کی جذباتی کوششیں کرنے کی بجائے ، جیلی سست ہوگئی ، احتیاط سے منصوبہ بندی کی ، اور نیت پر توجہ مرکوز کی۔
اس شفٹ نے اسے مستقل رہنے میں مدد کی اور آخر کار تقریبا 200 200 پونڈ وزن میں کمی کا باعث بنی۔
انہوں نے کہا کہ ان کی عادات گہری طرز سے آئی ہیں۔ ماضی میں منشیات کی لت کے ساتھ جدوجہد کرنے کے بعد ، زیادہ کھانے سے اس کی طرح ہی محسوس ہوا۔ اسے یہ قوت قوت کا مسئلہ نہیں بلکہ "ایک حیاتیاتی لوپ میں نہیں جانتا تھا کہ میں مداخلت کرنا نہیں جانتا تھا۔”
انہوں نے مزید کہا کہ دیگر لت کے برعکس ، کھانا ناگزیر تھا۔ "اس ٹیبل پر کہیں کوکی ہے۔”
جیلی رول نے اعتراف کیا کہ وہ اب یہ سوچنے سے بہت طویل سفر طے کرچکا ہے ، "میرا دل کسی بھی دن چھوڑ سکتا ہے۔”
انہوں نے کہا ، "میں ایک 70 سالہ شخص بننے جا رہا ہوں۔” "میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں اس طرح کی زندگی گزار سکتا ہوں۔”