جینیفر اینسٹن کے ورزش کے خفیہ نے طویل عرصے سے پرسنل ٹرینرجینیفر اینسٹن کے ذاتی ٹرینر کے انکشاف کردہ اس کی فٹنس طرز عمل کے بارے میں کچھ بصیرت شیئر کی ہے اور کس طرح فرینڈز ایلوم نے 56 سال کی عمر میں اپنی فٹ فزیک کو برقرار رکھا ہے۔ ڈینی کولیمن ، ایک فٹنس گرو ، نے ڈیلی میل پر انکشاف کیا کہ …