ہمارا جسم بیماریوں کے خلاف ہمارا سب سے مضبوط دفاع ہے ، تاہم اگر یہ بیمار ہوجاتا ہے تو ، اس سے نشانیاں مل جاتی ہیں۔
وہ خاموش ، نظرانداز کرنے میں آسان ، تناؤ کا الزام لگانے میں آسان ہیں یا یہ فرض کرتے ہیں کہ وہ خود ہی ٹھیک ہوجائیں گے۔
تاہم ، کچھ معاملات میں ، وہ چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں ابتدائی علامت ہوسکتی ہیں کہ سطح کے نیچے کچھ اور چل رہا ہے۔
فارماسسٹ اکثر رابطے کا پہلا نقطہ ہوتے ہیں جب کوئی چیز "بالکل ٹھیک نہیں” محسوس کرتی ہے ، خاص طور پر جب جی پی کی تقرری کے لئے علامات کافی ضروری نہیں لگتی ہیں۔
فوری جانچ پڑتال سے لے کر اس بارے میں مشورے تک کہ آیا مزید ٹیسٹوں کی ضرورت ہے ، وہ اس مسئلے کے بڑھ جانے سے پہلے ہی اسپاٹ مسائل کو جلد اور امید ہے کہ اس کی مدد کرسکتے ہیں۔
اگرچہ بہت سارے معاملات ہلکے اور آسانی سے علاج کیے جائیں گے ، لیکن کچھ علامات ان کے ظاہر ہونے سے کہیں زیادہ اہم ہوسکتی ہیں۔
یہاں سات علامات ہیں جو صحت کے بنیادی مسئلے کو نقاب پوش کر رہی ہیں – اور جب پیشہ ورانہ مشورے طلب کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔
1. ہائی بلڈ پریشر
برطانیہ کے حوالے سے ، این ایچ ایس کے اعداد و شمار کے مطابق ، انگلینڈ میں 4.2 ملین افراد غیر تشخیص شدہ ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ زندگی گزار سکتے ہیں۔
اگر علاج نہ کیا گیا تو ، اس سے دل کی بیماری ، فالج ، گردے کی پریشانیوں اور عروقی ڈیمینشیا کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
بہت سے لوگ فرض کرتے ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر واضح انتباہی علامات کے ساتھ آتا ہے۔ حقیقت میں ، اس میں اکثر کوئی علامت نہیں ہوتی ہے ، اسی وجہ سے اسے "خاموش قاتل” کہا جاتا ہے۔
سپرنٹنڈنٹ فارماسسٹ اور پیرامڈ فارمیسی گروپ کے ڈائریکٹر عامر بھگل نے وضاحت کرتے ہوئے کہا: "آپ کو بلند ریڈنگ ہوسکتی ہے اور پھر بھی وہ بالکل ٹھیک محسوس کرسکتے ہیں۔”
باقاعدہ نگرانی کے بغیر ، بھگل نے متنبہ کیا ہے: "آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ جب تک آپ کا بلڈ پریشر پہلے ہی نہیں ہوا ہے اس وقت تک آپ کا بلڈ پریشر بلند ہوجاتا ہے۔” یہی وجہ ہے کہ معمول کی جانچ پڑتال ، کسی فارمیسی یا آپ کے جی پی میں ، اہم ہے ، خاص طور پر اگر "آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ، دل کی بیماری یا فالج کی خاندانی تاریخ ہے۔”
2. مستقل تھکاوٹ
ایک طویل ہفتہ کے بعد تھکاوٹ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم ، جیسا کہ بھگل نے وضاحت کی ہے ، "پوری رات کی نیند کے بعد جاگنا نہیں ہے۔”
جب تھکاوٹ بغیر کسی واضح وجہ کے معمول سے زیادہ لمبی رہتی ہے ، اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرنا شروع کردیتی ہے تو ، آپ کا جسم کسی اور سنجیدہ چیز کا اشارہ کرسکتا ہے۔
این ایچ ایس کے مطابق ، مستقل تھکاوٹ سے منسلک کیا جاسکتا ہے:
- ذیابیطس
- تائرواڈ عوارض
- انیمیا
- آئرن کی کمی
بھگل کا کہنا ہے کہ ، "یہی وجہ ہے کہ یہ ضروری ہے کہ جب تھکاوٹ معمول سے بالاتر ہو تو آپ نوٹ کریں۔”
3. بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو
اگر آپ وقتا فوقتا پسینہ کرتے ہیں یا گھٹیا محسوس کرتے ہیں تو ، یہ معمول کی بات ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو دباؤ یا پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تاہم ، جیسا کہ بھگل نے وضاحت کی ہے ، "بار بار واقعہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ کا جسم گلوکوز کو صحیح طریقے سے منظم نہیں کررہا ہے۔”
جب بلڈ شوگر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جارہا ہے تو ، یہ بنیادی حالت کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے ، جیسے ذیابیطس اور علامات کا سبب بھی بن سکتا ہے جیسے:
- ہلکا پھلکا
- بھوک لگ رہا ہے
- توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
- ایک ریسنگ دل
بھگل نے اس بیماری کے بارے میں ذکر کیا ، "ذیابیطس اکثر آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے ، اور یہ علامات ابتدائی اشارے ہوسکتے ہیں۔
4. بار بار سر درد
زیادہ تر لوگ وقتا فوقتا سر درد کا سامنا کرتے ہیں ، اکثر تناؤ ، پانی کی کمی یا پٹھوں میں تناؤ سے منسلک ہوتے ہیں۔ تاہم ، بھگل نے زور دیا ہے کہ جب سر درد زیادہ کثرت سے یا شدت میں تبدیلی آجاتا ہے تو ، انہیں نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔
5 ہاضمہ تبدیلیاں
ہاضمہ علامات متعدد چیزوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں ، جن میں تناؤ یا معمول میں تبدیلی شامل ہے ، اور بہت سے لوگ خود ہی آباد ہوجاتے ہیں۔
تاہم ، بھگل کا کہنا ہے کہ بغیر کسی وضاحت کے مستقل تبدیلیاں دیگر امور کی نشاندہی کرسکتی ہیں جن میں جگر ، لبلبے یا پتتاشی جیسے اعضاء کو متاثر کرنے والے اعضاء شامل ہیں۔
ہاضمہ تبدیلیوں میں شامل ہوسکتے ہیں:
- معمول سے کم یا زیادہ کثرت سے لو میں جانا
- جاری اسہال یا قبض
- مستقل اپھارہ
- پیٹ میں درد جو آسانی نہیں کرتا ہے
- پاخانہ کے رنگ یا مستقل مزاجی میں تبدیلی