افسردگی اور اضطراب جیسے ڈیمینشیا اور عوارض طویل عرصے سے ایک دوسرے کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔
درحقیقت ، افسردگی اور ڈیمینشیا کے مابین فرق کرنے کے لئے اسکریننگ کے مختلف ٹولز تیار کیے گئے ہیں کیونکہ جیسا کہ ایک نیورو سائنسدان ، ڈین برنیٹ نے بی بی سی سائنس فوکس کے لئے لکھا ہے ، "سوالوں کے جوابات دینے سے علمی طور پر قابل نہیں ہونا” اور "جواب دینے کے لئے ناکافی طور پر حوصلہ افزائی کرنا” ٹیسٹ پر ایک جیسے نظر آتے ہیں۔
چاہے یہ علم یا ڈیمینشیا کی تشخیص کی علامات ہوں ، "طویل کم موڈ” ناگزیر ہے ، لیکن ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ منفی سوچ کے مستقل ، بار بار نمونے ، جو "مہلک رویے” کے طور پر سمجھے جاتے ہیں ، اس سے پہلے کے آغاز یا ڈیمینشیا کی علامت علامات پیدا ہوسکتے ہیں۔
تو ، ایک منفی ذہنیت دماغ کو اصل جسمانی نقصان کا باعث کیسے بن سکتی ہے؟
اگرچہ یہ کسی بھی طرح سے اس بات کی تصدیق نہیں کی گئی ہے کہ منفی ذہنیت دماغ کو نقصان پہنچاتی ہے ، لیکن ایک ممکنہ طریقہ کار ڈین کے مطابق تناؤ کے ردعمل کے ذریعہ ہے۔
انہوں نے لکھا ، "عام طور پر کام کرنے والا انسانی دماغ ہماری سوچ میں ایک امید پرستی کا تعصب پیدا کرتا ہے۔ ہم یہ فرض کرتے ہیں کہ ہم چیزوں کے بارے میں ٹھیک ہیں ، یہ انصاف سب سے اہم ہے اور چیزیں ہمارے راستے پر چلیں گی۔”
یہ وہ ذہنیت ہے جو ہمیں دن سے گزرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہے اور ہر چیز کو ختم نہیں کرتی ہے۔ ڈین نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "یہ ایک نفسیاتی دفاعی طریقہ کار ہے۔
تاہم ، ایک بار جب یہ امید اور مثبت سوچ ختم ہوجاتی ہے ، جیسے افسردگی کی طرح ، ہم منفی کے ساتھ ساتھ تناؤ کا بھی سامنا کرتے ہیں۔
اور تناؤ کا کیمیائی عنصر دماغ کو حیاتیاتی تناؤ کا سبب بننے کے لئے جانا جاتا ہے ، جس کے نتیجے میں اکثر زیادہ واقف ذہنی خرابی ہوتی ہے۔
اگر آپ کے دماغ کو پہلے ہی کسی بھی وجہ سے جسمانی طور پر سمجھوتہ کیا گیا تھا جس کی وجہ سے ڈیمینشیا کا سبب بنتا ہے ، تو یہ کہنا دور نہیں ہوگا کہ مستقل منفی سوچ اس سارے عمل کو تیز کرسکتی ہے۔