پریشانی دنیا بھر میں معذوری اور اموات کی دوسری اہم وجہ ہے کیونکہ اس سے افسردگی اور خودکشی جیسے بہت سے دوسرے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
اگرچہ سوشل میڈیا پریشانی کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن حال ہی میں ارکنساس یونیورسٹی کے محقق کی حیثیت سے یہ ایک ممکنہ حل بھی ہوسکتا ہے کہ سوشل میڈیا پر جذباتی مدد حاصل کرنے والے نوجوان بالغ افراد بےچینی کے علامات کو کم کرنے کا امکان زیادہ رکھتے ہیں۔
اس مطالعے کے نتائج میں سے ایک یہ تھا کہ تجربہ کرنے کے لئے اعلی کشادگی ، اعلی اخراج ، اعلی لچک ، اور کم ایمانداری کے حامل افراد نے سوشل میڈیا کے جذباتی تعاون میں سمجھے جانے والے سمجھے جانے والے اضافے کی اطلاع دی۔
مطالعہ میں شائع ہوا نفسیاتی بین الاقوامی ، ذکر کیا گیا ، "طولانی مطالعات سوشل میڈیا کے استعمال اور اضطراب کے مابین ایک وابستگی کا مظاہرہ کرتے ہیں ،” انہوں نے مزید کہا ، "تاہم ، جذباتی مدد کے معاملے میں اس ایسوسی ایشن کے طریقہ کار کو پوری طرح سے سمجھا نہیں گیا ہے۔ اس نئی تحقیق نے ان اہم تحقیقی سوالوں کو حل کیا ، جس میں خاص طور پر خواتین کے درمیان کم اضطراب کی مضبوط اور لکیری ایسوسی ایشن مل گئی ہے۔”
قومی نمونہ 18 سے 30 سال کی عمر کے 2،403 امریکی بالغوں پر مشتمل تھا اور ان کی پریشانی کو مریض کی اطلاع کے مطابق نتائج کی پیمائش کے انفارمیشن سسٹم اسکیل کا استعمال کرتے ہوئے ماپا گیا تھا۔
شرکاء سے یہ پوچھ کر جذباتی مدد کی پیمائش کی گئی کہ وہ مقبول سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر کتنی مدد حاصل کرتے ہیں ، اور شخصیت کو بگ فائیو انوینٹری کا استعمال کرتے ہوئے ماپا گیا ، جو کشادگی ، دیانتداری ، ایکسٹراورسن ، اتفاق اور اعصابی پن کا اندازہ کرتا ہے۔
محققین نے نوٹ کیا ، "اس تحقیق سے حاصل کردہ نتائج میں اہم معاشرتی مضمرات ہیں ، جو نوجوان بالغوں میں اضطراب کے بڑھتے ہوئے پھیلاؤ کو دیکھتے ہوئے ہیں۔”
انہوں نے مزید ذکر کیا ، "ہم فی الحال جانتے ہیں کہ اضطراب تناؤ سے متاثرہ سوزش ، نیند میں خلل ، درد شقیقہ کے سر درد ، منفی کام کی جگہ کی ثقافت ، خرابی سے متعلق کمال پسندی ، کم خود اعتمادی ، اور علمی کارکردگی پر منفی اثر ڈالنے کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے۔”
الاباما یونیورسٹی میں فلبرائٹ کالج آف آرٹس اینڈ سائنسز کے ایک لیکچرر ، اور الاباما یونیورسٹی میں کالج آف ایجوکیشن کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر چنہوا کاو نے کہا ، "جب لوگ قابل قدر ، معاون اور ایک ہم آہنگی والے گروپ کا حصہ محسوس کرتے ہیں تو وہ ترقی کرتے ہیں۔”
ماہر نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "دوسروں کے ساتھ ہماری بات چیت میں زیادہ جذباتی طور پر آگاہ ہونا ضروری ہے۔ اس میں واقعی یہ سمجھنے کے لئے وقت نکالنا شامل ہے کہ دوسروں کو کیا گزر رہا ہے اور زیادہ سے زیادہ مثبت معنی خیز تعاون کی پیش کش کرنا ہے۔ ذاتی طور پر اور سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر تاثر ، مواصلات اور جذباتی آگاہی کو بہتر بنانا صحت اور فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لئے لازمی ہے۔”