موٹاپا ایک دائمی طبی حالت ہے جس کی خصوصیات جسم کی ضرورت سے زیادہ چربی کی ہوتی ہے جو صحت سے متعلق سنگین مسائل کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا استعمال کرتے ہوئے عام طور پر اس کا اندازہ کیا جاتا ہے ، جہاں 30 یا اس سے زیادہ کا BMI موٹاپا کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
موٹاپا محض زیادہ کھانے کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ یہ ایک پیچیدہ حالت ہے جو حیاتیاتی ، طرز عمل کے ساتھ ساتھ ماحولیاتی عوامل سے بھی متاثر ہے۔
موٹاپا کیا ہے؟
موٹاپا اس وقت ہوتا ہے جب کیلوری کا انٹیک جسم کی توانائی کی ضرورت سے مستقل طور پر زیادہ ہوجاتا ہے ، جس کی وجہ سے چربی جمع ہوجاتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ اضافی چربی عام میٹابولک عملوں میں خلل ڈالتی ہے اور سوزش ، انسولین کے خلاف مزاحمت اور ہارمونل عدم توازن میں معاون ہوتی ہے۔
اس حالت سے دل کی بیماری ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، فالج ، مشترکہ عوارض اور کچھ کینسر جیسے حالات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
موٹاپا کیوں ہوتا ہے؟
متعدد عوامل موٹاپا کی ترقی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں:
- غیر صحت بخش غذائی عادات، بشمول پروسیسڈ اور کیلوری سے گھنے کھانے کی اشیاء کی اعلی مقدار
- بیہودہ طرز زندگی، بہت کم جسمانی سرگرمی کے ساتھ
- جینیاتی خطرہ، میٹابولزم اور چربی کے ذخیرہ کو متاثر کرتا ہے
- ہارمونل عدم توازن، جیسے انسولین مزاحمت یا تائرواڈ عوارض
- نفسیاتی عواملتناؤ ، جذباتی کھانے ، اور نیند کی کمی سمیت
- کچھ دوائیں، جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز یا اینٹیڈپریسنٹس
یہ عوامل اکثر تعامل کرتے ہیں ، جس سے موٹاپا کو بغیر رہنمائی کے انتظام کرنا مشکل ہوتا ہے۔
علاج اور موٹاپا کا انتظام:
موٹاپا کا علاج طویل مدتی طرز زندگی میں ترمیم اور ضرورت کے مطابق طبی مداخلت پر مرکوز ہے۔
- غذائی تبدیلیاں، متوازن ، غذائی اجزاء سے مالا مال کھانے سے
- باقاعدہ جسمانی سرگرمی، انفرادی قابلیت اور صحت کی حیثیت کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے
- طرز عمل تھراپی، کھانے کے نمونوں اور جذباتی محرکات سے نمٹنے کے لئے
- دوائیں، وزن میں کمی میں مدد کے لئے مخصوص معاملات میں تجویز کیا گیا ہے
- بیریٹرک سرجری، جب دوسرے علاج ناکام ہوجاتے ہیں تو شدید موٹاپا کے ل .۔
موٹاپا ایک پیچیدہ لیکن قابل علاج طبی حالت ہے۔
یہ آپ کی طرف سے ناکامی نہیں ہے ، اور نہ ہی آپ کی غلطی جیسا کہ کچھ لوگ کہہ سکتے ہیں۔ ابتدائی مداخلت اور علاج کی حکمت عملی موٹاپا کے شکار افراد کے ل health صحت کے نتائج اور معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔