پال روڈ نے آخر کار اپنی صحت مند جلد اور روٹین کے راز کے بارے میں کھول دیا جب ان کی جوانی کی شکل کے بارے میں انٹرنیٹ پر لامتناہی میمز گردش کرنے کے بعد۔
یہ ستارہ ایک سے زیادہ فلموں میں اینٹ مین کے اہم کردار کے لیے مشہور ہے۔ مارول سنیماٹک کائنات فلموں کے ساتھ ساتھ مزاحیہ فلموں میں بھی ان کی مقبول پرفارمنس اینکر مین، دستک ہوئی۔ اور مشہور 1995 کلٹ کلاسک، بے خبر۔
رڈ، جو ہٹ سیٹ کام پر فوبی بفے کے مستقبل کے شوہر مائیک ہینیگن کے طور پر بھی نمودار ہوئے دوستو 6 اپریل کو اپنی 57 ویں سالگرہ منائیں گے۔
60 سال کی عمر کے قریب آنے کے باوجود ان کی جوانی ہی موضوع بحث بنی ہوئی ہے، حتیٰ کہ ان کا نام بھی لوگ 2021 میں میگزین کا "Sexiest Man Alive”۔
لیکن یہ تین آسان ترجیحات ہیں جنہوں نے اس کی صحت اور جوان ظاہری شکل کو برقرار رکھنے میں مدد کی ہے: نیند، خوراک اور مستقل مزاجی۔
ایک Reddit صارف نے اپنے اور آنجہانی امریکی اداکار ولفورڈ برملے کے درمیان موازنہ کیا، جن کا 2020 میں انتقال ہو گیا تھا اور وہ اپنی حقیقی عمر سے خاصے بڑے کرداروں کی تصویر کشی کے لیے مشہور تھے۔
صارف نے دونوں اداکاروں کی تصاویر شیئر کیں، جس میں رڈ کو بریملی کے سات سال سینئر دکھایا گیا ہے لیکن اس کے سر کے سیاہ بالوں اور اسٹائل کی بدولت کافی کم عمر دکھائی دے رہی ہے۔
تصویروں میں شامل متن میں لکھا ہے: "پال روڈ کوکون فلم میں ولفورڈ برملے سے سات سال بڑا ہے اور مجھے بیٹھنا ہے۔”
ساتھ والے کیپشن نے صرف پوچھا: "یہ کیسے ہے کہ پال رڈ اتنا جوان نظر آتا ہے؟”
تبصرے کے سیکشن میں، ساتھی Reddit صارفین نے اپنی رائے اور نظریات پیش کیے۔ ایک شخص نے کہا: "جینیٹکس، پیسہ، شاید پیتا یا سگریٹ نہیں پیتا، شاید ٹھنڈا ہے (بطور f***)۔”
ایک اور نے لکھا، "اس مکس میں جلد کی دیکھ بھال کا ایک اچھا معمول شامل کریں۔”
"شاید جینیات کا مجموعہ، اچھی خود کی دیکھ بھال، اور حقیقت یہ ہے کہ اس نے ‘پرانی’ شکل اختیار نہیں کی ہے۔ وہ اب بھی کپڑے پہنتا ہے، ہیئر اسٹائل رکھتا ہے، باڈی لینگویج رکھتا ہے، اور صرف ایک بہت کم عمر شخص کا عمومی رویہ،” کسی اور نے ذکر کیا۔
اس دوران مینز ہیلتھ کے ساتھ ایک انٹرویو میں، پال رڈ نے اپنی صحت کی تین اولین ترجیحات کا خاکہ پیش کیا – نیند، خوراک اور مستقل مزاجی، جو وہ خصلتیں ہیں جو اسے صحت مند نظر آتی ہیں۔
جب "ایک سپر ہیرو جسم کے راز” اور "ابدی جوانی” کے بارے میں سوال کیا گیا تو، اس کا جواب سادہ تھا، "نیند” شامل کرتے ہوئے، "پھر خوراک، پھر وزن، پھر کارڈیو”، لیکن اس پر زور دیا کہ "تربیت کا سب سے اہم حصہ نیند ہے”۔
یہ ستارہ ہر روز انڈے بھی کھاتا ہے اور "صرف پروٹین اور پانی، کوئی پھل نہیں” سے بنائے گئے پروٹین شیک سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ اداکار کو ان اقدامات اور روٹین کے ساتھ مستقل مزاجی ملتی ہے "تسلی بخش” اور کہا کہ "روٹین ایک انسانی ضرورت ہے۔ یہ واقعی مثبت اور صحت مند طریقے سے بنیاد رکھتا ہے۔”