زو بال نے اپنی صحت کی جنگ کے بارے میں کھل کر کھل لیا ہے۔
اس کے ایک واقعہ کے دوران اسے پوڈ کاسٹ کھودیں، جسے وہ جو کے ساتھ شریک میزبان بناتا ہے ، زو بال نے بے خوابی کے ساتھ اپنی طویل جدوجہد کے بارے میں صاف گوئی کی جبکہ اس نے اعتراف کیا کہ وہ ایک بار سونے کی گولیوں پر بہت زیادہ انحصار کرتی تھی۔
وہ لمحہ اس وقت آیا جب جو سننے والے ایلیسن کا ایک سوال پڑھتا تھا ، جس نے بتایا کہ وہ اکثر صبح 3 بجے دھنیں لیتی ہیں کیونکہ وہ سو نہیں سکتی ہیں۔
ایلیسن نے وضاحت کی کہ اس نے دواؤں اور مراقبہ کی ایپس سے لے کر اپنے ساتھی سے ایک علیحدہ کمرے میں سونے تک "سب کچھ” آزمایا ہے۔
ہمدردی کے ساتھ جواب دیتے ہوئے ، زو نے انکشاف کیا کہ اسے بھی اسی طرح کی رات کے وقت کی لڑائیوں کا سامنا کرنا پڑا ہے ، اور ایک ایسی تبدیلی کا اشتراک کیا ہے جس نے آخر کار اسے مستقل آرام کرنے میں مدد فراہم کی۔
انہوں نے اعتراف کیا ، "ایلیسن ، پیاری لڑکی ، مجھے آپ کا درد محسوس ہوتا ہے۔ یہ بہت مایوس کن ہے۔ میں واقعی سونے کے لئے جدوجہد کرتا تھا ، اور ہاں ، میں بہت زیادہ نیند کی گولیاں لیتا تھا۔”
"اور ایک بار پھر ، آپ کو واقعی طویل عرصے تک ان لوگوں کو نہیں لینا چاہئے کیونکہ ، آپ جانتے ہو ، وہ آپ کے ڈیمینشیا کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں ، لیکن پھر ، سونے کے قابل نہ ہونے کی فکر آپ کو نیند نہیں آسکتی ہے۔”
اس کے بعد زو نے ایک چیز کی پیش کش کی جس نے اس کے لئے نمایاں فرق پیدا کیا ، "تو ، ایلیسن ، مجھ سے ، جس کی آپ نے ممکنہ طور پر کوشش کی ہے کیونکہ اس سے ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے تمام راستوں کو ختم کردیا ہو – ایک بار جب میں نے رات کو میگنیشیم لینا شروع کیا تو مجھے معلوم ہوا کہ واقعی میں مدد کی۔”
