ایک نئی تحقیق میں یوسی ڈیوس ہیلتھ کے محققین نے اضطراب کی ممکنہ وجہ کو دریافت کیا ہے جو اکثر پوشیدہ دماغی غذائی اجزاء کی سطح میں کمی کی وجہ سے ہوا ہے۔
یہ نتائج 25 پچھلے مطالعات کے میٹا تجزیہ سے سامنے آئے ہیں جس میں پریشانی والے 370 افراد اور اس کے بغیر 342 افراد میں نیورو میٹابولائٹس کی سطح کا موازنہ کیا گیا ہے۔
کیمیکل کی سطح کو غیر ناگوار ایم آر آئی تکنیک کے ذریعہ ماپا گیا جس کو پروٹون مقناطیسی گونج اسپیکٹروسکوپی کہا جاتا ہے۔
نتائج کے مطابق ، میں شائع ہوا سالماتی نفسیات ، اضطراب کے مسائل سے دوچار افراد ان کے دماغ میں 8 فیصد کم مقدار میں کولین میں بےچینی کی خرابی کی شکایت کے مقابلے میں ہوتے ہیں۔
چولین میں کمی کو پریفرنٹل پرانتستا ، ایک ایسے خطے میں واضح طور پر دیکھا گیا تھا جو سوچنے ، فیصلہ سازی اور جذباتی ضابطے میں شامل ہے۔
اس مطالعے کے شریک مصنف جیسن سموکنی کے مطابق ، "یہ اضطراب عوارض میں دماغ میں کیمیائی نمونہ ظاہر کرنے والا پہلا میٹا تجزیہ ہے۔ اس سے غذائیت سے متعلق نقطہ نظر سے پتہ چلتا ہے-جیسے مناسب کولین ضمیمہ-دماغ کی کیمسٹری کو بحال کرنے اور مریضوں کے نتائج کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔”
میموری ، موڈ ، سیل جھلیوں اور پٹھوں پر قابو پانے کے لئے کولین کی کافی مقدار اہم ہے۔ یہ جسم میں بہت کم مقدار میں تیار کیا جاتا ہے ، اس طرح غذائی انٹیک کو ضروری بناتا ہے۔
محققین کے مفروضے کے مطابق ، کولین کی نچلی سطح کی ممکنہ وجہ بلند فلائٹ یا لڑائی کی سرگرمی سے وابستہ ہے۔ اس کے نتیجے میں ، اس سے دماغ کی چولین کی طلب میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے دستیاب سطحوں میں کمی واقع ہوتی ہے۔
سموکنی نے مزید کہا ، "ہم ابھی تک نہیں جانتے کہ کیا غذا میں کولین میں اضافہ سے اضطراب کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ مزید تحقیق کی ضرورت ہوگی۔”
لیکن ایک متوازن غذائی اجزاء کی پرورش جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کی حمایت کرے گی۔
