للی ایلن اپنے نئے البم کی کامیابی پر اپنی خوشی میں "ایک پاگل شخص کی طرح خریداری” کرتی رہی ہیں ، ویسٹ اینڈ گرل۔
للی نے پورش پر ، 000 120،000 اور ہرمیس بیگ پر ، 16،500 ڈالر خرچ کیے "اس بات پر قائل تھا کہ وہ ارب پتی ہے” لیکن اب وہ اخراجات کی لت پر تھراپی کے خواہاں ہیں۔
اس کی طرف لوٹ رہا ہے مجھے یاد ہے؟ شریک میزبان اور بہترین دوست مکیتا اولیور کے ساتھ کرسمس اسپیشل کے لئے پوڈ کاسٹ ، للی نے کہا ، "میں صرف اپنے بہت بڑے ہیرے اور زمرد کی انگوٹھی کے ساتھ کھیل رہا ہوں ، میں نے اپنے آپ کو تھوڑا سا موجود خریدا لیکن یہ اتنا کم نہیں ہے۔”
انہوں نے مزید کہا ، "آپ نے اپنے ساتھ سلوک کرنا ہے اور اس لمحے کو نشان زد کرنا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ میں ارب پتی ہوں۔ ہینڈ بیگ خریدے گئے ہیں ، زیورات اور ایک کار خریدی گئی ہے۔”
میڈلین گلوکار یہ جاننے کے لئے خود سے آگاہ ہے کہ اسے مدد کی ضرورت ہے اور وہ گذشتہ چار مہینوں سے آنکھوں کی نقل و حرکت کو غیر سنجیدگی اور دوبارہ پروسیسنگ تھراپی میں ہے۔
"میں نے چار ماہ قبل EMDR تھراپی کرنا شروع کیا تھا اور اس کی زندگی بدل رہی ہے۔ EMDR تھراپی ایک خاص قسم کی تھراپی ہے جو دماغ کو متحرک کرتی ہے اور کچھ طرز عمل یا تکلیف دہ تجربات کے لئے نئے راستے پیدا کرتی ہے۔” وہاں مشکل ہٹ میکر نے کہا۔
انہوں نے کہا ، "فی الحال میرے لئے یہی کام کر رہا ہے ، میں ڈاکٹر نہیں ہوں۔”
گلوکار نے وضاحت کی کہ EMDR میں ایک عام سیشن کس طرح جاتا ہے ، کہتے ہیں ، "آپ کسی علاقے کا فیصلہ کرکے معمول کا آغاز کرتے ہیں ، جیسے کسی تکلیف دہ تجربے پر جس پر آپ تجربے پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں اور اس کا تصور کرنا چاہتے ہیں اور ان احساسات کی نشاندہی کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے جسم اور دماغ میں سامنے آرہے ہیں اور درد کی سطح کم ہوجاتی ہے۔”
اس نے جاری رکھا ، "اگر آپ کسی منفی سلوک کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں جیسے اخراجات یا منشیات لینے سے ، آپ اس کے برعکس کرتے ہیں اور اچھے احساس کے بارے میں سوچتے ہیں اور کوشش کرتے ہیں اور اس احساس کو اپنی خوبی سے الگ کرتے ہیں۔”
انہوں نے شیئر کیا ، "میرے معاملے میں ایک ہینڈبیگ ، آپ یہ کہتے ہوئے اسے الگ کرتے ہیں کہ یہ ہینڈبیگ مجھے ایک بہتر انسان بنا رہا ہے۔ یہ واقعی دلچسپ ہے اور میں سائنس پر واضح نہیں ہوں لیکن یہ میرے لئے کام کر رہا ہے۔”
للی کا ایک چیلنجنگ سال رہا جب وہ اپنے شوہر ڈیوڈ ہاربر سے الگ ہوگئیں جب مبینہ طور پر مشہور شخصیت کی ڈیٹنگ ایپ رائیا اور اپنے فون پر ٹیکسٹ میسجز پر اپنا پروفائل ڈھونڈنے کے بعد۔
