اس موسم سرما میں ایکزیما کی علامات کو آسان اقدامات سے دور کریں

درجہ حرارت کو گرنے کی وجہ سے سردیوں کی وجہ سے ایکزیما کی علامات کو خراب کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ صرف برطانیہ میں صرف 8 لاکھ افراد کی دائمی حالت ہے۔

ایٹوپک ایکزیما ، جسے ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس بھی کہا جاتا ہے ، کھجلی جلد کا سبب بنتا ہے ، خاص طور پر کہنیوں ، گھٹنوں اور ہاتھوں پر۔ اس سے خشک ، پھٹے اور کچرے والی جلد کے ساتھ ساتھ خارش والی کھوپڑی بھی ہوسکتی ہے۔

این ایچ ایس کے مطابق یہ عام طور پر بچوں اور بچوں کو متاثر کرتا ہے لیکن یہ کسی بھی عمر میں مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ ایکزیما کا کوئی علاج نہیں ہے ، اس کی علامات کا انتظام کیا جاسکتا ہے ، بہت سے لوگ عمر کے ساتھ ساتھ کم شدید علامتوں کی اطلاع دیتے ہیں۔

تاہم ، اگر آپ کو اس موسم سرما میں بھڑک اٹھنا محسوس ہوتا ہے تو ، ایک مشیر ڈرمیٹولوجسٹ ، ڈاکٹر ایما کریتھورن کا کہنا ہے کہ آپ اپنی حالت کو سنبھالنے میں مدد کے لئے کچھ چیزیں کرسکتے ہیں۔

میں لکھنا میل، یما نے کہا: "گرم پانی جلد کی سوھاپن کو خراب کرتا ہے کیونکہ اس سے نمی نکل جاتی ہے۔ گرمی کی حفاظت جلد کی پرتوں سے دور ہوجاتی ہے ، بشمول تیل جو جلد کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں ، اور جلد کی رکاوٹ کو زیادہ نازک بنا سکتے ہیں۔ ٹھنڈا نہ ہوں – گرم یا گستاخانہ کا مقصد۔”

اس نے یہ بھی مشورہ دیا کہ ایکزیما والے لوگوں کو ایسی مصنوعات کا استعمال بند کردیں جو ان کی جلد کو خشک کرسکیں ، خاص طور پر خوشبو دار۔

ایما نے وضاحت کی ہے کہ روایتی صابن اکثر "بہت زیادہ الکلائن” ہوتے ہیں اور جلد میں "مددگار لپڈس کو دور کرسکتے ہیں”۔

اس کے بجائے اس نے سردیوں کے مہینوں میں بغیر کسی خوشبو کے کریم پر مبنی کلینرز استعمال کرنے کی سفارش کی۔ آپ کے شاور یا غسل کے بعد ، ایما نے ایک موئسچرائزر لگانے کی سفارش کی ہے جو ایکزیما کو تقریبا almost فورا. ہی سکون بخشنے میں مدد کرتا ہے۔

ایما نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "ایکزیما کی علامات کو سکون دینے کا یہ ایک مؤثر طریقہ ہے – اپنے نمیچرائزر کو شاور کے ساتھ رکھیں اور جیسے ہی آپ باہر نکلیں گے اس کا اطلاق کریں۔”

جلد کے ماہر کا کہنا ہے کہ موئسچرائزر ہوا میں بخارات بننے کی اجازت دینے کے بجائے "جزوی مہر” تشکیل دے کر جلد کو "تالا لگا” میں مدد کرتا ہے۔

ایما کا کہنا ہے کہ اپنے گھر کے ارد گرد تبدیلیاں کرنے کے خواہاں افراد کو ہیومیڈیفائر میں سرمایہ کاری کرنے پر غور کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے یہ نمی کو ہوا میں ڈال دیتے ہیں اور علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔