اوپرا ونفری نے جمعرات کو ایک شدید جم سیشن کے ساتھ اپنی 72 ویں سالگرہ کے موقع پر نشان زد کیا۔
میڈیا آئیکن نے انسٹاگرام پر ایک ویڈیو شیئر کی جس میں ایک ورزش کے دوران اپنے آپ کو ڈیڈ لفٹنگ دکھایا گیا ہے۔ سنگ میل پر ، وہ نیوی لیگنگس میں جم کی طرف مڑی ، لمبی بازو والی نیلے رنگ کے اوپر ، اور سفید جوتے ، اس کے بالوں کو ہیڈ بینڈ کے ساتھ پیچھے کھینچ لیا گیا۔
ویڈیو میں ، اس نے وزن والے باربل کے ساتھ کئی نمائندوں کو مکمل کیا ، پھر کیمرے کی طرف چل پڑا اور ہنس پڑا۔
اس نے اعتراف کیا کہ اسے ایک بار اندازہ نہیں تھا کہ ڈیڈ لفٹنگ کیا ہے۔ اس نے مذاق کیا کہ گلوکار عدیل نے برسوں پہلے ڈیڈ لفٹنگ کا ذکر کیا تھا۔ اس وقت ، ونفری نے کہا کہ اس نے سمجھنے کا بہانہ کیا۔
اس نے 2021 کے انٹرویو کا ایک تھرو بیک کلپ بھی شامل کیا جہاں عدیل نے بھاری وزن اٹھانے کے بارے میں بات کی۔
عنوان میں ، ونفری نے اس بات پر غور کیا کہ زندگی 72 سال کی عمر میں کس طرح مختلف محسوس ہوتی ہے۔ "72 کی زندگی ہر دوسری دہائی سے مختلف نظر آرہی ہے۔ دو گرمیاں اور دو نئے گھٹنوں پہلے ، میں نے اپنے ورزش میں طاقت کی تربیت شامل کرنے کا فیصلہ کیا کیونکہ ہم سب کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی پٹھوں کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔”
انہوں نے مزید کہا ، "میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں عدیل جیسے اولمپکس کے لئے تیار ہوں ، لیکن مجھے یقین ہے کہ میرے لئے سورج کے گرد ایک اور سفر کے اعزاز میں ، کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کو کبھی پتہ نہیں چلتا ہے کہ یہ آپ کو کہاں لے جائے گا۔”
ونفری اپنے وزن میں کمی کے سفر کے ایک حصے کے طور پر GLP-1 دوائیوں جیسے اوزیمپک یا ویگووی کو استعمال کرنے کے بارے میں کھلا ہے۔ اس نے طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں بھی بات کی ہے۔ ان میں ہفتے میں چھ دن کام کرنا اور شراب نوشی کرنا شامل ہے۔
حالیہ انٹرویوز میں ، انہوں نے کہا کہ وہ عمر بڑھنے کے ساتھ زیادہ سکون محسوس کرتی ہیں اور گھٹنے کی سرجری اور وزن میں کمی کے بعد اپنے جسم کے ساتھ نئے سرے سے تعلق بیان کرتی ہیں۔
انہوں نے اس پر کہا ، "یہ جاننے کا احساس ہے کہ اتنا وقت باقی نہیں ہے اور میں اس جاننے کے ساتھ سکون میں ہوں۔ میرے لئے اچھی طرح سے زندگی گزارنے کے بارے میں عجلت کا احساس ہے۔” آج 2024 میں دکھائیں۔
"مجھے واقعی ایسا لگا جیسے مجھے اپنے جسم کے اندر اس طرح رہنے کا ایک نیا موقع ملا ہے جس کا وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے میں سالوں سے نہیں کر سکا تھا ، اور زیادہ وزن ہونے کی وجہ سے گھٹنوں کو اور بھی خراب ہونے کا سبب بنتا ہے۔”
