ڈی جے خالد اپنے وزن میں کمی کے جاری سفر میں ایک اہم سنگ میل کا جشن منا رہے ہیں۔
انسٹاگرام پر جاتے ہوئے، 50 سالہ میوزک پروڈیوسر نے بدھ کے روز پہلے اور بعد کی تصاویر پوسٹ کیں، جس میں انہوں نے اب تک کی پیشرفت پر فخر کا اظہار کیا اور اس بات پر زور دیا کہ وہ اب بھی فٹنس کے بڑے اہداف کی طرف کام کر رہے ہیں۔
تصاویر کے ساتھ، انہوں نے ایک پر اعتماد پیغام شیئر کیا، "یا تو آپ ہمارے ساتھ جیتیں یا آپ ہمیں جیتتے دیکھیں۔ میں ابھی شروعات کر رہا ہوں۔”
پروڈیوسر، جو چارٹ ٹاپنگ تعاون کے لیے جانا جاتا ہے، نے پیروکاروں کو انسٹاگرام اسٹوریز کے ذریعے اپنے معمولات پر گہری نظر بھی دی۔ گولف کورس پر فلمائے گئے ایک کلپ میں، اس نے اپنے وزن میں کمی کا سہرا جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ، خاص طور پر چہل قدمی اور گولفنگ کو دیا۔
اس نے انکشاف کیا کہ وہ روزانہ کم از کم 10,000 سے 15,000 قدموں کا مقصد رکھتا ہے، اکثر اس حد سے آگے بڑھتا ہے۔
خالد نے وضاحت کی کہ وہ عام طور پر متوازن لنچ کھانے سے پہلے اپنے دن کا آغاز ورزش سے کرتے ہیں، بعض اوقات بعد میں ورزش کا دوسرا سیشن بھی شامل کرتے ہیں۔
انہوں نے مستقل مزاجی اور نظم و ضبط کی ضرورت پر بھی زور دیا، پیروکاروں کو چھوٹے طریقوں سے بھی متحرک رہنے کی ترغیب دی۔
حال ہی میں، خالد ایک سپر باؤل کمرشل میں بھی نمودار ہوئے جس میں وزن کم کرنے والی دوائی ویگووی کی تشہیر کی گئی، جسے نوو نورڈیسک نے تیار کیا۔ شراکت کے بارے میں بات کرتے ہوئے، انہوں نے کہا کہ وہ پہلے سے ہی فٹنس اور صحت مند کھانے کا عہد کرنے کے بعد اضافی مدد چاہتے ہیں۔
