لیزو اپنے آرام دہ سفر کے بارے میں کھول رہی ہے۔
گلوکارہ نے انکشاف کیا کہ وہ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر رہی ہیں کیونکہ وہ شراب سے دو ماہ کی سکون کو پہنچ چکی ہیں۔
‘ڈیمن ٹائم کے بارے میں’ کرونر نے 2 اپریل کو اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ پر لیا اور اپ ڈیٹ شیئر کرتے ہوئے اپنی کہانی میں ایک عجیب چہرہ پوسٹ کیا۔
"جب hg سوچتا ہے کہ مجھے نشے میں ڈالنا مزہ آئے گا لیکن جب میں نشے میں ہوں تو میں حقیقی طور پر اس وائب کو ترک کر دیتی ہوں،” اس نے تصویر کے کیپشن میں لکھا۔
لیزو نے اپنے نوٹ میں مزید کہا کہ "2 ماہ” ہو چکے ہیں جب اس کے پاس "شراب نہیں ہے۔”
چونکہ لیزو اپنی شراب نوشی پر توجہ دے رہی ہے، اس لیے اس نے پچھلے کچھ سالوں سے اپنے فٹنس سفر کو بھی ترجیح دی ہے۔
اس نے جولائی میں خواتین کی صحت کو بتایا، "مجھے ورزش پر کبھی افسوس نہیں ہوا۔”
"اس کے بعد، میں ہمیشہ بہتر محسوس کرتا ہوں۔ میں دماغی صحت کے لیے پہلے ورزش کرتا ہوں۔ ورزش بہترین موڈ بڑھانے والی ہے۔”
ماضی میں کھانے کے ساتھ اپنے تعلق کے بارے میں، اس نے نوٹ کیا، "ایسا وقت تھا جب میں اتنا کھا لیتی تھی کہ میرے پیٹ میں درد ہوتا تھا۔ جب میں یہ کر لیتی تو میں بہت بے چین ہو جاتی، میں سانس نہیں لے پاتی اور کسی کو بتانے نہیں دیتی۔ میں اسے چھپا دیتی۔”
"میرے پاس کھانے کا بہت شور تھا اور میں کھانے سے بہت زیادہ جذبات کو جوڑتا تھا۔ اگر میں اداس، فکر مند، تناؤ، یا بہت زیادہ کام کرتا ہوں، تو میں ناشتہ کرتا اور صرف مسلسل کھاتا۔”
اب، جب اس نے اپنی صحت کا نظام شروع کیا، اس نے ایک "بہت پائیدار” طرز زندگی تشکیل دی۔
انہوں نے مزید کہا کہ "یہ ایک خوبصورت توازن ہے جہاں ایسا ہے، اگر آپ اپنے آپ کو کچھ حاصل کرنے دیتے ہیں، تو آپ اس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اور اپنے آپ کو تکلیف پہنچائے بغیر۔ مجھے اس پر قابو پانے پر خود پر بہت فخر ہے،” انہوں نے مزید کہا۔
