ہم اکثر یہ مانتے ہیں کہ تناؤ صرف وہی ہوتا ہے جو ہمارے اعمال، رد عمل، یا باڈی لینگویج کے ذریعے بظاہر دکھایا یا دیکھا جاتا ہے، اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں، لیکن سائنس دان تناؤ کی ایک اور شکل کا انکشاف کرتے ہیں جس سے ہمارے جسم گزرتے ہیں لیکن اسے باہر کی طرف دیکھا یا محسوس نہیں کیا جا سکتا۔
سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ اس قسم کا چھپا ہوا تناؤ اتنا ہی خطرناک ہو سکتا ہے اور عمر کے ساتھ ساتھ آپ کی یادداشت کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
Rutgers Health کی نئی تحقیق کے مطابق، اس بات پر زور دیا گیا ہے کہ لوگ اندر کی طرف مڑنا خاموشی سے بوڑھے چینی امریکیوں میں یادداشت کی کمی کا خطرہ بڑھا رہے ہیں۔
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذہنی دباؤ، خاص طور پر ناامیدی کا احساس، بوڑھے چینی امریکیوں میں یادداشت کی کمی کو نمایاں طور پر تیز کر سکتا ہے۔
حیرت کی بات یہ ہے کہ کمیونٹی سپورٹ جیسے عوامل نے ایک جیسا اثر نہیں دکھایا۔ محققین کا کہنا ہے کہ ثقافتی دباؤ اور دقیانوسی تصورات جذباتی جدوجہد کو کسی کا دھیان نہ دینے اور علاج نہ ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ھدف بنائے گئے، ثقافتی طور پر حساس تناؤ سے نجات علمی صحت کے تحفظ میں ایک طاقتور کردار ادا کر سکتی ہے۔
ایک نئی تحقیق میں 60 سال سے اوپر کے بالغ افراد کے ایک گروپ کی کھوج کی گئی اور پتہ چلا کہ چھپا ہوا تناؤ علمی زوال کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے یا کم کر سکتا ہے۔
یہ مطالعہ الزائمر کی بیماری کی روک تھام کے جرنل میں شائع ہوا تھا اور اسے Rutgers Institute for Health، Health Care Policy، اور Anging Research کے محققین نے کیا تھا۔