ٹینا نولز بتاتی ہیں کہ کینسر کے سفر میں ان کی کس چیز نے مدد کی۔

ٹینا نولز اپنے چھاتی کے کینسر کے سفر کے دوران سیکھے گئے اہم اسباق کا اشتراک کر رہی ہیں۔

2026 LA ٹائمز فیسٹیول آف بکس میں پینل ڈسکشن کے دوران سامعین سے خطاب کرتے ہوئے، Matriarch: ایک یادداشت مصنف نے جلد میموگرام کروانے کی سفارش کی، یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ جولائی 2024 میں کینسر کی تشخیص ہونے سے پہلے وہ خود دو بار یاد کر چکی تھیں۔

نولز، جو بیونس اور سولنج کی ماں ہیں، نے اعتراف کیا کہ وہ خوش قسمتی سے ابتدائی مرحلے میں ہی تشخیص حاصل کر رہی تھیں، اور اسے ایک "معجزہ” قرار دیا۔

"تو جاؤ اور اپنے میموگرامس کرواؤ – اپنے آپ کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے،” اس نے زور دے کر کہا۔

مزید برآں، اس نے ایک اندرونی دائرے میں گھرے رہنے کی اہمیت کی نشاندہی کی، چاہے "وہ آپ سے خون سے متعلق ہوں یا اگر وہ دوست ہوں۔”

اس نے وضاحت کی، "جب آپ لفظ کینسر سنتے ہیں، تو یہ سب سے زیادہ خوفناک چیز ہوتی ہے جس سے آپ کبھی بھی گزر سکتے ہیں، اور آپ کو اپنے اردگرد ایسے لوگوں کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کا ساتھ دیں اور آپ کو اس سے نجات دلائیں۔

"میرے پاس بہت سارے لوگ تھے جنہوں نے مجھے اس سے گزرنے میں مدد کی، لیکن کچھ لوگ اتنے خوش قسمت نہیں ہیں۔”

مزید برآں، اس نے اپنی صحت کے خوف کے دوران سیکھے اسباق کے بارے میں اضافہ کرتے ہوئے، اس نے "سست ہونا” اور "اتنا انحصار کرنا چھوڑنا” سیکھا۔

اب، نولز صرف "واقعی اپنا خیال رکھتی ہیں” اور اپنی زندگی سے "مزے لینے کے لیے وقت نکالتی ہیں” اور کوشش کرتی ہیں کہ "ہر وقت اتنا دباؤ میں نہ رہیں۔”