ہیلی اسٹین فیلڈ اس بات کا خیال رکھتی ہے کہ وہ کیا کھاتی ہے اور پیدائش کے ہفتوں بعد اپنے آپ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ "نرم” رہنے کی پوری کوشش کرتی ہے۔
دی گنہگار ستارہ، جس نے گزشتہ ماہ اپنے شوہر جوش ایلن کے ساتھ اپنے پہلے بچے کا خیرمقدم کیا، اپنے بعد از پیدائش صحت یابی کے معمولات کے بارے میں نایاب بصیرت کا اشتراک کیا۔
پیدائش کے بعد ماں کے لیے غذائیت کی اہمیت پر غور کرنا، پچ پرفیکٹ اسٹار نے اپنے بیو سوسائٹی سب اسٹیک پر شیئر کیا، "میرے حیرت انگیز ڈولا نے مجھے نفلی غذائیت کے بارے میں بہت کچھ سکھایا ہے۔ عام طور پر، اس نے مجھے مشورہ دیا کہ میں اپنی نفلی صحت یابی کے دوران گرم کھانوں کا استعمال کروں تاکہ ہاضمہ اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد ملے، یہ فلسفہ آیوروید سے نکلا ہے۔”
نئی پودینے والی ماں نے آگے شیئر کیا، "یہ جان کر، میری ماں نے دوسرے دن مجھے یہ حیرت انگیز البونڈیگاس سوپ بنایا۔ یہ ان نایاب سوپوں میں سے ایک ہے جو اتنا ہی اچھا لگتا ہے جتنا اس کا ذائقہ ہے۔”
نفلی پیدائش کے اس کمزور وقت کے دوران، Heng Ou کی نفلی کک بک، پہلے 40 دن، ہیلی کے لیے کام آیا۔
29 سالہ اداکارہ نے شیئر کیا، "ہر لفظ گونج رہا ہے۔ ابتدائی طور پر ایک پیراگراف ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ بچے کو جنم دینے کے چالیس دن بعد بھی آپ کس طرح ایسی کمزور حالت میں ہیں۔ لوگ آپ کے نئے بچے کے بارے میں سمجھتے ہیں، لیکن وہ آپ کے بارے میں، ماں کے بارے میں نہیں سمجھتے۔”
اس نے مزید کہا، "میں ابھی بھی اس ابتدائی دور میں ہوں، اور مجھے اپنے ساتھ ہر طرح سے انتہائی نرم رویہ رکھنے کی ضرورت ہے — جسمانی، ذہنی، غذائیت، روحانی، یہ سب کچھ۔”
یہ اس وقت سامنے آیا جب ڈوٹنگ نے اپنے انسٹاگرام پر مدرز ڈے منانے کے لیے اپنی بچی کی ایک دلکش جھلک شیئر کی۔
اس نے دو تصویریں پوسٹ کیں، جن میں سے ایک میں ہیلی کی شہادت کی انگلی کے گرد اپنی چھوٹی انگلی لپیٹے ہوئے چھوٹے کا چھوٹا ہاتھ دکھایا گیا۔
جب کہ دوسری نے سفید رنگ کے لباس میں ملبوس بچی کو سیاہ پولکا ڈاٹس اور پیروں میں اسٹرابیری کے ڈیزائن کردہ جرابوں کے ساتھ دکھایا۔
یہ بات قابل ذکر ہے کہ ہیلی اور جوش مئی 2025 میں ایک نجی تقریب میں شادی کے بندھن میں بندھے تھے۔ جوڑی نے مئی 2023 میں ڈیٹنگ شروع کی اور نومبر 2024 میں منگنی کر لی۔ پہلے نے اعلان کیا کہ وہ دسمبر 2025 میں اپنے پہلے بچے کی توقع کر رہے ہیں۔